Edzés

Ma elmentem edzeni. 5 percet töltöttem az elliptikus tréneren, 10 percet bicikliztem, mindkettőt a legkönnyebb fokozaton. 

Ezután végigmentem majdnem az összes fittness gépen. Mindegyik gyakorlatot csak egyszer csináltam, szintén a lehető legkönnyebb súlyokkal. A végén nyújtottam egy kicsit. Körülbelül háromnegyed órát töltöttem ott.

Már az első pár perc után kellemes melegség öntötte el a fájós lábfejemet, és azóta se nem fáj, se nem merev.

Holnap úszni megyek, és elkezdem szedni a gyógyszert.

Mindig úgy gondoltam, hogy szörnyű lehet szembesülni az egész életen át tartó gyógyszerszedéssel. Ma, amikor ezt elmondtam a férjemnek, ő új oldalról közelítette meg a problémát: "Miért különbözik ez attól, hogy enned és innod is kell folyamatosan, hogy éljél?" Ez segített, hogy könnyebben elfogadjam a helyzetemet.